Agyi köd
Minden reggel egy kincsvadászat indul a saját agyadban, ahol a fődíj az, hogy eszedbe jut, miért is mentél be a nappaliba. Ismerős? A változókor és a menopauza nem elveszi az eszed, csupán átrendezi a polcokat a fejedben. Egy zseniálisan humoros és mélyen empatikus túlélőkalauz a mindennapi abszurditásokhoz nőknek – és egy kötelező használati utasítás a férfiaknak
• 2026.08.04.
Agyi köd – avagy amikor az agyad szabadságra megy, de elfelejt szólni
Az egyik legjobban kedvelt írásom az elmúlt hetekben a változókorról szólt. Értem én. Már a csapból is politika folyik. Meg amúgy is nem a politika az én igazi területem, hanem az egészségügy.
Akkor egyébként ki is írtam nagy betűkkel a cikk fölé:
“CSAK NŐKNEK!”
Erre az első tíz lájkoló férfi volt. Úgy látszik, ez a téma mégis mindenkit érdekel. Úgyhogy beszéljünk erről a nagyon kínos, nagyon megosztó, néha egészen abszurd időszakról: a menopauzáról. Mielőtt valaki beírná a kötelező kérdést: – „Na, te már ehhez is értesz?” Igen. Mert élem. És mert tanultam is. (Klimaximalista Coach by Sziszo. 😎)
Egyetlen dolgot kérek. Csak az maradjon, aki tud mosolyogni, akár önmagán, és aki nem egy tudományos cikket szeretne olvasni. Az XYZ-generáció pedig nyugodtan görgessen tovább. Nekik ez a téma ma még olyan távoli, mint nekünk volt húszévesen.
A hölgyek maradjanak, mert néha a humor az egyetlen túlélőfelszerelésünk. A férfiak pedig azért, mert ez egy ingyenes használati útmutató ahhoz a nőhöz, akit szeretnek.
Amikor legközelebb a kocsmában egy haver kétségbeesve megkérdezi: – „Te figyelj… mi történhetett a feleségemmel?” …akkor végre ne csak annyit tudjatok mondani: – „Fogalmam sincs, haver. Megőrült?” Hanem ezt: – „Nyugi! Nem bolondult meg. Csak éppen a hormonjai bújócskáznak, az agya pedig próbálja kitalálni, hová tűntek. De előbb meg kell találnia a szemüvegét… ami rajta van.” 😉
Kezdjük a fogalmakkal! Régen azt hittem, a menopauza egyetlen dolog. Aztán megtudtam, hogy van perimenopauza, menopauza, posztmenopauza, klimax, változókor, menopauzális átmenet… Most már értem, miért hívják változókornak. Mire megtanulod a nevét, addigra már meg is változik.
Na de nézzük a legismertebb tünetet. Az agyi köd. Már ha eszembe jut, miről is akartam írni…
A konyha Bermuda-háromszöge
Bemész. Megállsz. Körbenézel. – Miért jöttem ide? Kinyitod a hűtőt. Semmi. Becsukod. Aztán újra kinyitod, mert biztos volt valami. Nem volt. Elindulsz kifelé. Félúton beugrik. A telefont kerested. A hűtőben? Ja, nem… Az a kezedben van.
A szemüveg-paradoxon
Percekig keresed. Miközben rajtad van. És közben azon gondolkodsz, hogyan fogod megtalálni szemüveg nélkül. Aztán elmész a boltba… és természetesen pont az olvasószemüveg marad otthon.
Most komolyan odamenj egy húszéveshez: – „Ne haragudj, elolvasnád nekem az összetevőket?” Persze. Inkább úgy teszel, mintha rendkívül fontos tudományos kutatást végeznél a müzliszeletek között. Az összetevőket nem látod. A szavatossági időt sem. A betűk pedig összefognak ellened, és egyetlen szürke csíkká olvadnak.
A pénztárnál előveszed az aprót… és rájössz, hogy Svájcban a 10, a 20 és az 50 centimes valójában egy titkos IQ-teszt. Forgatod. Közelebb emeled. Eltolod. Majd végül odanyújtod az egész marék aprót. – „Legyen szíves kiválasztani belőle a megfelelőt!”
Hazafelé ünnepélyesen eldöntöd, hogy ezentúl lesz egy olvasószemüveg: a táskádban, az autóban, a konyhában, de természetesen egyik sem lesz ott, amikor valóban szükség lenne rá.
A távirányító rejtélye
A tucatnyi távirányító közül természetesen mindig a rosszat veszed kézbe. A párod már legalább tízszer megmutatta, melyik gomb mire való. Te pedig minden egyes alkalommal ugyanazzal az ártatlan tekintettel nézed, mintha ez lenne az első találkozásotok. – Ezt még sosem láttam… Pedig de. Csak az agyad éppen úgy döntött, hogy ezt az információt nem érdemes hosszú távon eltárolni. Így minden alkalommal újraindul a teljes tanulási folyamat. Mint amikor a számítógépen megnyomod a “Gyári beállítások visszaállítása” gombot. És a végén persze még mindig nem a tévé kapcsol be…
Azok a fránya szavak
A kedvencem az összes agyi köd esettanulmány közül mégis az, amikor egy mondat közepén egyszerűen eltűnik minden. – „Képzeld, tegnap találkoztam a… a… tudod… azzal a…” Nem. Nem tudja. Te sem. Senki. Az agyad ilyenkor úgy dönt, hogy ez az információ nem létfontosságú, ezért archiválja valahová ugyanoda, ahol a fél pár zoknik laknak.
És persze ilyenkor mindenki segíteni akar. – „Írd fel!” Köszönöm. De előbb azt kellene felírnom, hogy mit akartam felírni. – „Koncentrálj!” Persze. Ha tudnék koncentrálni, nem lenne agyi köd.
Régen azt hittem, az életkor automatikusan bölcsességet hoz. Ma már tudom, hogy a menopauza nem elveszi az eszedet. Csak időnként átrendezi benne a polcokat. Minden reggel egy kincsvadászat indul a saját agyadban. A fődíj pedig az, hogy eszedbe jut, miért mentél be a nappaliba.
Újraértelmezett nőiség
Hasznos tanács: Ha valaki megkérdezi, mire gondolsz… csak mosolyogj sejtelmesen. Senki nem fogja megtudni, hogy valójában te is erre próbálsz rájönni.
És végül, kedves férfi olvasó… Ha legközelebb azt látod, hogy a párod öt percig keresi a szemüvegét, miközben az ott van az orrán… ne azt lásd, hogy feledékeny lett. Hanem azt a nőt, aki húsz-harminc éven át fejben tartotta a család minden születésnapját. Az orvosi időpontokat. A bevásárlólistát. A gyerekek tornazsákját. A te gyógyszereidet. A kutya oltását. És azt is, hogy kifogyott a mosogatógép-tabletta. Egész életében ő emlékezett helyettetek.
Most néha elfárad az a rendszer, amely évtizedeken át mindenkit kiszolgált. Ne azt kérdezd: – Miért felejtesz el mindent? Inkább ezt: – Miben segíthetek?
Soha ne feledjük! A menopauza nem elveszi a nőiséget. Csak újraértelmezi
Eleged van abból, hogy a Facebook szűrje az tartalmainkat? Csatlakozz a Kígyó Biciklizik Telegram-csatornájához itt! Itt cenzúra és algoritmus-mocsok nélkül közvetlenül elérsz minden új cikket.
agyi köd egészségügy feledékenység humor konyhai Bermuda-háromszög láthatatlan munka menopauza női egészség önirónia párkapcsolati dinamika szemüveg-paradoxon változókor
Last modified: 2026.08.04.
Vélemény, hozzászólás?
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
Hozzászólások
Még nincs hozzászólás.
A hozzászólás az aktív előfizetők számára érhető el.
Előfizetői belépés
Előfizetés